2016

While sitting this year's winter retreat at Gaksu, one word kept appearing in my mind – rhythm. The more I observed the retreat with this word in mind, the more rhythms I noticed. It seems that there is a rhythm to every aspect of our Zen practice, and these rhythms become more and more pronounced as we sink deeper and deeper into the retreat.

4:30 a.m. The first moktak sounds. Everyone jumps out of bed, folds their sheets and blankets, and heads downstairs to brush their teeth and wash their faces.

感謝關愛會於7月31日在鹿湖舉辦了一天的禪修活動「心寧之旅」，有緣能參加，確是一份福氣。

讓心歸寧，讓腦歸零。

回到大自然的懷抱中，彷彿成了一個稚氣純真的小孩，悠然自得喜悅自在。

31/7 心寧之旅讓我重新回歸“初心”，領悟內心的力量所在。

每次重返鹿湖修行， 都會令我內心產生一份觸動，因為自己並非一個精進的修行弟子，基於工作上的原因， 很慚愧未能夠經常參與襌修活動。然而，每次踏足這片淨土，感覺到大自然又再歡迎我這位稀客又回到它們的懷抱，向我訴說著:“孩子您歸家了”！在廣闊無邊的天空中，群樹的懷抱中永遠令這顆散亂的心又再平静地歇息下來，回到當下，此時此刻，回歸“零”。

感恩師父、眾法師及師兄悉心安排，香港關愛會四十多位會員參加覺修寺一天禪修。 感恩師父在每一個環節的慈悲開示， 實在令我們有很深刻的體驗和學習。平時在城市當中每天都要面對很多人事的問題 、人我的矛盾 以及四週很多人 的負面習性， 尤其是近幾年全世界和香港社會都充滿了很多的怨氣甚至是戾氣 ，實在使人感到相當煩擾。

在這數年的禮佛旅程中，不知不覺間，原來我在學習一步一步地放下──放下憤怨、放下不滿、放下緊張、放下壓力、放下枷鎖、放下固執、放下思维、放下情緒、放下知見；乃至學習放下期望、放下有所求、放下分別心、放下對錯、放下善惡……

第一次皈依弟子工作坊剛完結…師父用遊戲具體地引導我們怎樣用「零」、「0」這概念放諸每天的生活裡，如何調息我們的身心。

人對「零」、「0」這個數字或會誠惶誠恐…例如我說你銀行戶口只是餘下「0」，那你肯定徬徨不可終日，安全感盡失。因為人總是需要有一物在手。反之，如果你能套用這個「零」「0」在我們每日的思想行為當中，那就可以得到了宇宙的一切 (即可與宇宙萬物融合在一起，無分彼此、更無個人的喜惡、意見)，也可以與貪、嗔、痴割蓆，不相往來。何解？

感恩終於能參加復活節的四天禪修及歸依弟子工作坊，一段時間沒有參加禪院的活動了，今次這兩項活動給我很新鮮的感覺，同時對教法有更深的理解和體會，很享受這兩次的「心『零』之旅」。

晨早從家中出發，喧鬧的城市仍未甦醒，天空氣息有㸃煙霧瀰漫，在沒有陽光的日子，往覺修的路上仍是滿心喜悅。

一步步從密集的都市森林、走向大嶼山覺修寺的方向，車外景色樹木林立，小巴在路上繞著青葱氣味的山頭，心境與一呼一吸連繋上了，感覺清新自在。