同學分享

「透過這次機會，可以嘗試一下身與心的排毒。」、「過程中能學習『觀』的工夫，留心…….」，師父簡單的點題，正中心懷，沒有多想，便開展為期廿八日的 Cleansing 28 療程，希望這透支的身心靈，有個歇息、療癒、釋放機會。與其說 Cleansing，倒不如說是禪修中融入了「排毒療程」來得合適。主客分明，帶來的價值和啟發性將會更深遠。生活中的營營役役，令我們都進退失據，看來是時候停一停，傾聽身心怎麼說。

2011年4月17日，上大下觀禪師，上定下賢法師在屯門大會堂為大眾進行了一次別開生面的開示，這次開示不以法師說法之主，而是法師與大眾互動，圍繞禪與法的問題，展開心靈洗滌之旅。

阿彌陀佛，感恩禪師帶領我們進行一次饒富意義的禪修旅程。整個活動，動靜相配，定樂相生，我們學習放下身心負累，重新認識自己，釋放潛藏已久的清明自在。

自1912年起，佔領韓國的日本軍著手摧毀韓國的文化、語言和宗教，他們想控制韓國佛教。於是召集治區內所有寺院的主持去漢城（即首爾）開會。

唐代禪宗有一個法脈——牛頭宗，這個法脈源自四祖道信，當中有一位鶴林禪師。有一次，有一位學僧來扣門找鶴林禪師，鶴林禪師問：「是什麼人？」學僧答： 「僧人。」鶴林禪師回答說：「莫說是僧人來，就算是佛來亦不著。」學僧問：「為什麼不著？」禪師答：「無汝棲泊處（沒有地方讓他留下來）。」這位僧人聽到 後即時開悟。這公案對我們有什麼啟發呢？

如庫師兄的太太善如較早前往生了，師父、指導師和不少同學都出席了善如師兄的告別式。善如師兄的往生雖然令人惋惜，但她為家人留下了愛，也為我們示現了什麼是無常和坦然面對死亡，鼓勵我們積極面對人生。善如師兄往生前在家人的支持下決定了海葬，以大自然為最後的歸宿。《溫暖人間》較早前曾就此作報 導，得蒙《溫暖人間》和如庫師兄的同意，謹此和大家分享。

有時大家可能想吃 homemade 蛋糕，可是又不想多費功夫。你可以參考來自立陶苑的懶人蛋糕食譜，只需兩小時許，不用焗爐，便可造出美味的蛋糕，與家人朋友分享。

大悲咒出自《千手千眼觀世音菩薩廣大圓滿無礙大悲心陀羅尼經》，是觀世音菩薩的大慈悲心，無上菩提心，以及濟世渡人，修道成佛的重要口訣。

當佛陀誕生時，一手指天，一手指地，說：「天上地下，唯我獨尊。」這是平等嗎？為何佛陀說：「唯我獨尊」?