我並非盛和塾的塾生，這次有幸參與問稻之旅，實在是一次難得的機綠。出行之前我也定下了一个四天止語禪修的目標，希望把大觀禪師/師父的教導佛法活學活用在這次挑戰中。意想不到的，這旅程也是我的一次內心觀照及精進之旅。在此希望和大家分享一下。
在沙漠中步行108公里，是一場對身心極大挑戰的旅程，踏入沙漠，眼前盡是無邊的沙丘與炙熱的陽光。（想要知道/見証心經所說的照見五蘊皆空，去一次戈壁就有體驗了）孤獨感和不確定性立刻襲來，也可能因為如此，在頭兩天的活動中，我對大會的安排頗有微言，尤其是培喜兄安排的頻繁打卡、過度的形式主義以及對完美的追求，我認為這些安排更像是市場公關的手法，這讓我感到不自在及不快。這時候，我想起我師傅大觀禪師所說的念起不隨。師傅教導可以有念，但是不要跟隨我們的念。這個時候我開始觀照自己，輕輕地把注意力帶回呼吸。我爲什麼會有這些不滿或者不順眼的地方令我感到不快呢。我發現這是因爲我對這次旅程面對的不確定性所引起的內心不安，這種不安的情緒發泄到對培喜師兄所有的行為的不滿。不管這些行為是否有利於活動。
然而，隨著旅程的深入，到了第二天和第三天，我繼續用師傅所教的念起不隨。慢慢內心開始平靜了下來。但是隨之而起的是身體的不適，腳痛、膝蓋痛、後腿痛。此時，練習專注於當下，聆聽腳步聲與沙粒摩擦的節奏，感受風的輕拂。觀照讓我們學會接受這些感受，而不急於逃避。也是觀照修行的絕佳機會。這段旅程不僅是在無垠的沙海中跋涉，更是一次深入內心的探索。
我的這些不適逐漸減輕。但仍有一些小問題，比如那段時常重複的音樂，在大家跑到終點時渴望休息時，卻被不斷迴響的旋律所打擾。這些瑣事讓我略感煩躁。這時候，我又想起了師傅所說的第二個法門，就是找到自己的中心，深呼吸。把氣運在丹田不讓煩躁騷擾我的心智。
在第三天和第四天，我的抱怨幾乎消失，反而開始欣賞培喜兄的細緻安排。此時，我體驗到了心的流動所帶來的寧靜。原來情緒和想法都會隨著時間而變化，放下對外在事物的執著，我漸漸體驗到內心的寧靜。
到了慶功宴的最後一天，我心中本來還剩下一個小小的不滿想與培喜兄說說。然而，在出發的那天早晨，就連這點小事也不再困擾我了。在慶功晚宴上，我對團隊裡的袁志光師兄說，培喜兄用心良苦，每一件事情都經過了周到的安排。
回到香港後，我開始反思，意識到我所不滿的其實是我自身。那些令我感到不順眼的，往往是我內心的不安，而非培喜兄的安排。當這些不滿逐漸消散，我們的內心也隨之變得自在，因此才能更好地欣賞他人的優秀。所有的不滿和煩惱其實源自於內心的執著，當我放下這些執念，內心的平和隨之而來。
這段旅程對我而言彌足珍貴。隨著時間的推移，我發現自己逐漸能夠欣賞他人，意識到看不順眼的事情往往是對自我的反思。正如師父所說，我們與自己未能和諧相處，因此才對他人常常挑剔。當我們看不到別人的優秀時，實際上是內心的狹窄和對自我的不自在。而當我們能夠看到他人的優點時，也是在肯定內心的自己，獲得內心的寧靜。
這次旅程不僅是對身體的磨練，更是心靈的成長。感謝這次旅程為我帶來的深刻反思，這些反思是心靈成長中最珍貴的養份。因為只有自我領悟的東西才最深刻，這是別人永遠給予不了的。師父所說的我食我飽。非常感激今生有這個機會跟隨師父學習，讓我能夠在自我反思中成長。
~Kersten Hui