歸零

學生: 當負面情緒生起時,例如:抑鬱、狂躁、壓抑,那我們便需要歸零。但如果是另外一個情況,當我們很雀躍、很開心,這時候需要歸零嗎?

師父: 當我們開心的時候,亦需要歸零。因為很多時候,開心會令人樂極忘形。

評論:  當我們最開心的時候,常常會忘失了清明心。例如有很多人去到風景優美的地方,站在懸崖峭壁,在危險的位置拍照,最終或會造成意外。因此,無論開心或不開心,歸零也是非常重要的。